おはようございます！

　年末年始は食べ過ぎて、いつも胃が苦しい山内ですが、今日は春の七草を食し胃を休めようと思っています。

　みなさんはいかがですか？

　さて、厚生労働省委託事業である
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」から、
人気の 5分研修シリーズ に新しい動画が追加されました。

　今回、新たに追加された動画 🎥

　⭐ 「職場環境改善の取り組み方」
　⭐ 「職場環境改善の実践」

　👉 職場のストレス要因をどう捉え、
　👉 どのように改善につなげていくのかを、
実務に活かしやすい形で解説しています。

　「5分研修シリーズ」とは？ ⏱️

　⭐ 1本 3～5分程度 の短い動画
　⭐ セルフケア
　⭐ ラインによるケア（管理職向け）
　⭐ ストレスチェックの活用 などを
すきま時間で学べるミニ研修動画シリーズ

　特徴・おすすめポイント 💡

　⭐ 医師・保健師・社会保険労務士・カウンセラーなど
専門家が分かりやすく解説
　⭐ 社内研修の一部として そのまま活用可能
　⭐ 最近追加された動画には NEWマーク が付いていて探しやすい

　詳しくはこちら（テキストリンク）🔗

　📘 「こころの耳 5分研修シリーズ」に
「職場環境改善の取り組み方」「職場環境改善の実践」を新たに追加
（こころの耳）

　✍️ 社労士のひとことコメント

　職場のメンタルヘルス対策は、
「不調者が出てから対応する」よりも
日頃の職場環境改善が何より大切です。

　特にこれからは、
　📝 ストレスチェックの活用
　📝 集団分析結果を踏まえた職場改善
がますます重要になってきます。

　今回の動画は短時間で要点を押さえられるため、
　✔ 管理職研修
　✔ 衛生委員会での共有
　✔ 社内勉強会
などにも、とても使いやすい内容ですね。

　それでは、今日も充実した一日にしていきましょう！

　今日も寒いので暖かくして元気にいってらっしゃ～い👋