おはようございます！

　最近、感謝ワークなるものを始めて毎日やっています。

　これは、毎朝お題が届き、そのお題に基づき自分の感謝を呼び起こす、という書き出しをやっています。これをやって気づかされたのが、私は自分にないものや不足感にばかりフォーカスすることがよくあるってことです。そうではなく、今自分がもっているもの、自分の周りにいる人たちのこと、今まさにあることが当たり前ではなく感謝に変わると日々の色々な見方や価値観が変わってきます。興味がある方は一度やってみてくださいね。　

　🌟 メンタルヘルス対策に取り組む事業所は63％

　さて、令和7年の調査では、メンタルヘルス対策に取り組んでいる事業所の割合は63％となりました。

　この調査は、事業所における安全衛生管理や労働災害防止活動、労働者の仕事・職業生活における不安やストレスなどの実態を把握するために行われています。

　🌟 「問題が起きてから」ではなく、予防が大切

　職場のメンタルヘルス対策というと、休職者や体調不良者が出てから対応するイメージを持たれることもあります。

　しかし、本来は、

　🔹 ストレスを抱え込まない職場づくり
　🔹 相談しやすい環境づくり
　🔹 管理職への教育
　🔹 長時間労働の改善
　🔹 復職後のフォロー

など、不調になる前の予防も重要です。

　🌟 企業規模にかかわらず、できることから

　メンタルヘルス対策は、大企業だけが行うものではありません。

　例えば、

　「最近、従業員の様子が少し違うな」
　「忙しい部署に負担が偏っていないかな」

といった小さな変化に気づくことも、重要な対策の一つです。

　📌 詳しくはこちら

　厚生労働省「令和7年 労働安全衛生調査（実態調査）」

　🌽 社労士のひとことコメント

　「心の健康」は、数字だけでは見えにくいからこそ、日頃のコミュニケーションが大切です。

　お互いに挨拶や言葉を交わす際に、「〇〇さん、おはよう」などと名前を入れるだけでもコミュニケーションは違ってきます。

　簡単なことですが、お互いの関係性が少しずつ変わってきますので、試してみてください。

　それでは、今日も笑顔で声を掛け合える気持ちの良い一日をお過ごしください！
　今日も元気にいってらっしゃ～い👋