おはようございます☀

　最近朝は寒いですね。寒暖差が激しいと身体がついていかないことがあります。どうぞお気を付けくださいね。

　さて、4月も終わりに差し掛かり、新しい環境に身をおいている方も少しは慣れてきたころでしょうか。もしかしたら、明日から大型連休に入る方もいらっしゃるかもしれませんね。

　最近よく感じることは、どんなに新しい環境に身をおいても、いつも同じ問題が起こることってないですか？私は少なからずあります。職場や身近に性格が合わない人がいると、特に感じることがあります。それはなぜかというと、自分の考え方や言動がどの環境に身を置いても同じだからです。いくら環境を変えようとも、自分が変わらなければ同じ問題が起きる、と最近気づくことがありました。それは、自分の課題なんだなぁと気づきました。自分の課題が何かを見つけ、それを克服しない限り、苦しいことも変わらないままなんだと分かりました。ともすれば、相手の落ち度とか相手が悪いんだと思いがちですが、そうではないと思います。ベクトルを向けるべきは常に自分なのだと私は思います。

　では、その課題を克服するために何をするか…私は毎朝、一定時間取ってセルフカウンセリングをしています。自分は何を求めているのか、そのために今何をしているのか、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か、そして自分の課題は何なのか、その課題を解決するためにどういうことをしていけばいいか…などです。時にはコーチングの先生に相談することもありますし、やはり自分のことを良く知る人からのアドバイスも有効なのかもしれません…

　みなさんは、どんなことに課題を感じますか。それは、もしかしたら自分を成長させてくれる気づきなのかもしれません…

　それでは、これから早いGWを迎える方は、素敵な長期休暇をお過ごしください！カレンダーどおりの方は、楽しい週末をお送りください！

ブログもカレンダーどおりに発信しますね✨いつもお読みいただき、ありがとうございます😊

　今日も元気にいってらっしゃ～い👋